صيدا سيتي

ماذا يحدث لعقل الإنسان خلال عشر دقائق فقط من تصفح وسائل التواصل؟ الحاجة مريم فوزي رضوان في ذمة الله من ذكريات موقع صيدا سيتي (6) استكمال توزيع المساعدات لأبناء صيدا: 1300 سلة غذائية بلدية صيدا تنشر تحديثًا لمؤشرات النزوح في مراكز الإيواء حتى 8 أيار 2026 لجنة الشؤون الرياضية في بلدية صيدا تتابع سلسلة الأنشطة الترفيهية والرياضية للأطفال النازحين في مراكز الإيواء كيف تبني نسخة جديدة من نفسك؟ البزري: قانون العفو العام ضرورة لتصحيح عجز القضاء اللبناني وإنهاء مأساة السجون تقديمات مركز الحريري الطبي للنازحين في صيدا خلال شهرين المفتي سوسان يؤكد الوقوف إلى جانب مفتي الجمهورية في المطالبة بإقرار قانون العفو العام الطفل محمد وسام بريش في ذمة الله العميد مصطفى عز الدين البركي في ذمة الله مريم حمد مصطفى في ذمة الله ما هي ميزة البحث العميق (Deep Research) في ChatGPT؟ الحاجة مارية عبد الرحمن الحريري (أرملة الحاج محمد البيطار) في ذمة الله عماد وفيق البطش (أبو حسام) في ذمة الله الحاجة ناهد هاشم حبلي (زوجة الحاج سعد الدين الشيخ عمار) في ذمة الله دورة تعليمية لطلاب الثالث ثانوي في صيدا والجوار مشروع دوبلكس فاخر في مجدليون: ٨ وحدات سكنية بمواصفات استثنائية فن الشح بالوقت

إنتشار ظاهرة النوادي الرياضية في صيدا .. للريجيم والهروب من الضغوط والدفاع عن النفس

صيداويات - الإثنين 25 تشرين أول 2021

النوادي الرياضية على اختلافها باتت ظاهرة لافتة ومنتشرة في صيدا، فالازمة الاقتصادية والمعيشية أثرت سلباً على قطاعات كثيرة ولكنها في المقابل أنعشت أخرى لاسباب مختلفة، إذ باتت ملاذاً للكثير من جيل الشباب والشابات، وقد تحولت في جانب منها من نظام رياضي للحفاظ على رشاقة الجسد وتقويته او تخفيف الوزن، الى متنفس للضغوط النفسية في متاعب الحياة وهمومها، والاهم لتقطيع الوقت من دون الانغماس في آفات ضارة مثل تدخين السجائر والنرجيلة والسهر في المقاهي.

وتنتشر النوادي الرياضية في اماكن كثيرة من صيدا، بين الاحياء الشعبية والراقية، وعلى الاوتوستراد الشرقي او الكورنيش البحري وتمتد الى ضواحي المدينة، بدءاً من الهلالية والبرامية مروراً الى عبرا ومجدليون وصولاً الى الصالحية، بهدف تأمين اجواء هادئة تطل على البحر حيناً وعلى المناظر الطبيعية احياناً، لتتكامل مهمتها في التدريب الجسدي والحفاظ على الوزن وتحسين المزاج النفسي معاً.

وتقول المتدربة لينا مياسي وهي ترتاد احد النوادي الرياضية لـ"نداء الوطن": "ان الهدف الاساسي كان "الريجيم" ولكنه مع الوقت بات حاجة نفسية لتغيير الاجواء والهروب من ضغط العمل ومشاكل الحياة ومشاغلها، كي يلتقط الواحد أنفاسه ليعيد تجديد نشاطه ورؤيته بنظرة ايجابية للاشياء. أصبحت أستفيد جسدياً ونفسياً معاً، والاهم لم اشعر بأي فراغ طوال اليوم".

تتفاوت اسعار الرسوم في هذه النوادي بين الرخيصة ولا تتجاوز 75 ألفاً شهرياً باستخدام الماكينات الرياضية فقط، وبين المقبولة بين 50 ألفاً على الحصة وتتضمن تدريباً عملياً ونظرياً، وبين مرتفعة الاسعار وتكون خاصة للشخص الواحد وتشمل كل شيء ووفق توقيت محدد.

وتقول الشابة سارة: "إلتحقت بأحد النوادي الرياضية في منطقة صيدا منذ خمس سنوات، وباتت جزءاً من يومياتي، أنهي عملي واتابع دراستي الجامعية "اونلاين" وآخذ قسطاً من الراحة، قبل ان اتوجه الى النادي للتدريب ساعة من الوقت مساء للمحافظة على وزني وتخفيف الضغوط، لقد بات الامر ممتعاً جسدياً ونفسياً"، مشيرة الى ان "النادي ينظم في بعض الاحيان رحلة مشي خارجية في الطبيعة وبين الجبال "الهايكنغ" وهي رياضة ممتعة وتجربة مميزة، تتطلب لياقة بدنية جيدة، ومن خارج البرنامج المعتاد وبسعر رمزي، لكسر الروتين ومساعدة المتدرب على اكتساب مهارات أخرى في مسيرة الحياة".

دخول العنصر النسائي على خط النوادي لم يعد مستهجناً، كثر منهن ينشرن صورهن وهنّ يتلقّينَ التدريب او يشاركنَ في مباريات، وتقول المتدربة نسرين بعاصيري: "شجعتني صديقتي على ذلك، فالنادي الرياضي يفيد ولا يضرّ، فأنا لا ادخّن ولا اشرب النرجيلة ولا انتمي الى احزاب وحتى لا اتابع الاخبار، انه حاجة ضرورية لملء فراغ الوقت خاصة في هذه المرحلة العصيبة التي يمر بها لبنان، حيث لا يمكن الاطمئنان الى اوضاع الطرقات نتيجة التوترات المتنقلة فجأة".

غير ان الشاب حسن وهبي لم يُخفِ انه التحق بالنادي منذ ثلاثة اشهر فقط كي يتدرّب ويصبح قوياً وقادراً على الدفاع عن نفسه في حال تعرض للسرقة او وقعت مشاكل مباغتة، ويقول: "الوضع لا يطمئن، وقرّرت التدرّب على فنون القتال لأحمي نفسي وعائلتي، فالنوادي باتت متعددة الاهداف ويمكن لكل متدرّب الانتساب اليها ليحقق غايته".

ويؤكد اصحاب النوادي ان انتشار فيروس "كورونا" أثّر سلبا على عمل النوادي الرياضية التي اقفلت ابوابها في فترات متفاوتة، ثم الازمة الاقتصادية والمعيشية اللبنانية الخانقة، ولكنها عادت اليوم لتزدهر مجدّداً، مع مراعاة اسعار الرسوم الشهرية، ليتمكّن الهواة من التسجيل والاستفادة من العروضات.

المصدر | محمد دهشة - نداء الوطن

الرابط | https://tinyurl.com/buw4fh6v


 
design رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير وبرمجة: شركة التكنولوجيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 1020479161
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه.
موقع صيداويات © 2026 جميع الحقوق محفوظة