بـ 600 دولار شهرياً تتملك شقة في صيدا - 5 صور
جامعة رفيق الحريري
مشروع ناي السكني NAY RESIDENCE في الشرحبيل (أبو عيد للتطوير العقاري)
جامعة رفيق الحريري Apply Now For A Promising Pathway احجز مقعدك في جامعة الشرق الأدنى في التخصص الذي ترغب به هل ترغب في استلام النعوات (الوفيات) على الواتساب؟ للبيع / للإيجار: شقق - فلل - محلات - مكاتب - مستودعات - صالات - أراضي - مشاريع عقارية V VIP تاكسي صيدا والمطار ولبنان - تاكسي خاص بالنساء - رحلات سياحية - خدمة ديليفري مطلوب موظفين الشيخ أبو ضياء في خطبة الجمعة: الوفاء للمسرى المسؤول السياسي لحركة حماس في لبنان: وثيقة رؤية لبنانية موحّدة لقضايا اللجوء الفلسطيني في لبنان: إنجازٌ غير مسبوق والعبرة بالتنفيذ Palestinian player from Saida Mazen Sanoubar Wins Canadian championships In Table Tennis In Toronto - 4 photos رسالة تقدير وامتنان إلى الأستاذ والمربي خليل الثمين الحريري نوهت بمبادرات جمعية أصدقاء الزيرة في تفعيل هذا المرفق التراثي: تجسد تطلع المدينة نحو النهوض وتعزيز دورها كعاصمة للجنوب ومقصد لكل لبنان - 3 صور السعودي خلال إطلاق فعاليات أمسية زيرة صيدا الموسيقية لعبد الجواد: يا بحر ما يهزك موج ...التصويب على بلدية صيدا في زمن الإنتخابات لن ينفع فالبلدية تصفق بيد واحدة - 9 صور عين الحلوة تعبر عن غضبها نصرةً للأقصى - 15 صورة الشيخ ماهر حمود في خطبة الجمعة: نصرة المسجد الأقصى البزري يستقبل وفد جمعية أصدقاء زيرة وشاطئ صيدا المفتي الشيخ مدرار الحبال دعا حكام المسلمين لموقف حازم للدفاع عن بيت المقدس أسامة سعد يستقبل إبراهيم عازار على رأس وفد من جزين العلامة النابلسي في خطبة الجمعة: ندعو كل الفصائل الفلسطينية في الداخل والخارج وكل الأحرار والشرفاء في العالم إلى وقفة تضامن شجاعة القوى الوطنية والتقدمية تدعو لتحركات شعبية ضد الضرائب الظالمة‎ لجنة التنسيق والتواصل في روتاري صيدا هنأت المطران العمار بعيد مار الياس - 4 صور نشاطات للتنظيم الشعبي الناصري تضامناً مع القدس والأقصى - 3 صور إتحاد نقابات العمال والمستخدمين في لبنان الجنوبي: لعدم تمويل السلسلة من الطبقة الفقيرة والمتوسطة وزيادة الضرائب ولضرورة تحسين الجباية وتفعيل لجنة المؤشر دعوة للاعتصام الأحد أمام مجلس النواب احتجاجاً على بعض الضرائب إدارة شركة IBC المشغلة لمعمل معالجة النفايات في صيدا تخرج عن صمتها: ملتزمون ومصرون على إيجاد الحلول المناسبة للبقايا الغير قابلة للمعالجة أو إعادة التدوير مبارك الافتتاح الرسمي للمركز التجاري The Spot Choueifat ـ 15 صورة مبارك حفل زفاف العروسين إبراهيم عبد الوهاب حمود وإبتسام باسم أبو عقدة - 78 صورة التعبئة الرياضية في حزب الله نظمت دورة القائد الشهيد مهدي خضر بكرة الطاولة في حارة صيدا - 10 صور توقيف شخص بمغدوشة متهم بجرائم اطلاق نار ونقل أسلحة وذخائر حربية الشيخ ماهر حمود يقدم التعازي للحاج حسين الخليل للمعاون السياسي للسيد نصر الله‎ القوة المشتركة تعفو عن تجار المخدرات التائبين
مجموعة جديدة من عروضات 2017 KIA مع سيارتي PICANTO و CERATOللبيع شقق مفرزة في مشروع الإفراز العراقي، بقسطا - 14 صورةشقق فخمة للبيع في منطقة شواليق على مسافة 8 كيلومتر من ساحة النجمة في صيدا - 14 صورةللبيع شقق 2 نوم - 3 نوم في شرحبيل مع تقسيط حتى 75 شهراً، سعر المتر ابتداء من 850 $ - 4 صورللبيع شقق ديلوكس مع مطل رائع على البحر في الشرحبيل FLORENCE BUILDING ـ 17 صورةمؤسسة حبلي: مبيع وصيانة جميع الأدوات المنزلية/ عروضات خاصة لتركيب وصيانة جميع أنواع المكيفاتللبيع شقق فخمة بأسعار مميزة ومواصفات عالية في مشاريع الغانمبلشت الصيفية في مسبح Voile Sur Mer الرائع للسيدات في الرميلة - بجانب مطعم الكرم - 80 صورةمؤسسة مارس / قياس 210-200Donnaالـ Kayan High School - الأقساط ابتداء من 850 ألف! No HomeworkSaida Country Club / قياس 100-200معهد التمريض / مستشفى الجنوب شعيب في صيدا يعلن عن بدء التسجيل للعام الدراسي 2016 - 2017Pain & Spine Center مركز علاج الألم والعامود الفقري (أحدث أجهزة في العالم) - 21 صورةشقق للبيع وللإيجار + مكاتب ومحلات ومستودعات عند شركة جنرال اليكو للتجارةاحجز مقعدك في جامعة الشرق الأدنى في التخصص الذي ترغب بهمشروع قرية بانوراما السكني - فرصة العمر لتملك شقة العمرمبروك عليك! دفعة أولى بس 10,000 دولار - شو ما كان وضعك فيك تقسط شقتك!جديد مشاريع الأمل السكنية ( الأمل4 و 5 ) أسعار مميزة وتقسيط مريح، شقق سوبر ديلوكس فخمة
4B Academy Arts
التسجيل مستمر لمراحل الروضات والابتدائي في ثانوية لبنان الدولية

إلقاء الضوء على فوائد الحليب المدعم في اليوم العالمي للحليب

متفرقات محلية وعربية ودولية - الأربعاء 31 أيار 2017 - [ عدد المشاهدة: 227 ]
X
الإرسال لصديق:
إسم المُرسِل:

بريد المُرسَل إليه:


reload

المصدر/ Jean Akouri: 

يُعدُّ الحليب جزءاً أساسياً ومهماً من نظامنا الغذائي  و هو الغذاء الوحيد للمواليد الجدد.

يعرف معظم الناس أنّ الحليب غنيٌ بالكالسيوم الضروري لبناء عظامٍ قوية والحفاظ عليها، غير أن الحليب يقدم أيضاً العديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى في كوبٍ واحد، مثل فيتامين أ، فيتامين ب12، اليود، الريبوفلافين، البوتاسيوم، المغنيزيوم، الزنك والفوسفور، بالإضافة إلى البروتينات والكربوهيدرات.

ليس هناك سنٌ محدد للاستفادة من منافع شرب الحليب. فالحليب مصدرٌ ممتاز للفيتامينات والعناصر الغذائية، كما يزوّد الجسم بمنافع صحية عديدة.

إذا كنتم تحبون تناول الحليب، فهذا يعني أنكم تقدمون لصحتكم معروفاً كبيراً!

لماذا يجب أن نتناول كوبين من الحليب  المدعم يومياً؟

إنّ تناول الحليب المدعم ...

• يزوّد الجسم بالطاقة وذلك بتزويده بالعناصر الغذائية المهمة لبناء عظامٍ وأسنانٍ صحية وقوية، والحفاظ عليها

• يزوّد العقل بالطاقة وذلك بتعزيز الأداء الذهني، علماً أنه مصدر للترطيب، وعندما يكون الحليب مدعماً، يزوّدكم بالفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لتحسين وظائف الدماغ والصحة بشكلٍ عام

• يزوّد الجسم بالطاقة في الصباح وذلك بتقديم جرعة طاقة خلال وقت الفطور والوجبات الخفيفة قبل الظهر ليساعد على البقاء متنبهاً ونشيطاً بين الوجبات

• يزّود الجسم بالترطيب وذلك باعتباره من أفضل الطرق لإعادة ترطيب الجسم، بعد الماء!

إضافةً لذلك، ووفقاً للأبحاث، فإنّ تناول الحليب، الجبنة واللبن الزبادي مرتبطٌ بانخفاض معدّلات مخاطر الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، وكذلك السكّري من النمط الثاني، متلازمة الأيض، وسرطان القولون.

ويرتبط تناول هذه المنتجات أيضاً بالوزن الصحي للجسم، كما أثبت تناولها دوراً مهماً في تحسين الأداء البدني.

خير معلومة؟

يعاني الناس في الشرق الأوسط بنقصٍ في فيتامين د بمعدّل 86%.**

لذلك، من الضروري اختيار النوع المناسب من الحليب المدعّم لك ولعائلتك.

اقتراحاتنا من الحليب:

للبالغين

• حليب قليل الدسم مثل حليب كليم

• حليب خالي من الدسم

للأطفال

بين عمر 3 و5 سنوات: حليب النمو المخصص مثل نيدو 3+، أو تركيبة الحليب المتابعة للأطفال مثل نان 4
عمر 5 سنوات وما فوق: حليب نيدو المدعّم

هناك أنواع أخرى من الحليب مثل حليب الصويا، حليب اللوز، حليب الأرز، وحليب جوز الهند.

من بين بدائل الحليب هذه، ننصحكم باختيار الأنواع المدعّمة.

كما ننصحكم بتحريك الحليب قبل تناوله، كي لا تترسب بقايا الفيتامينات والمعادن
 في قعر كوب الحليب.

ماريا باغدويان، أخصائية تغذية في نستله الشرق الأوسط.


رئيس التحرير: إبراهيم الخطيب 9613988416
تطوير و برمجة: شـركة التكنولوجـيا المفتوحة
مشاهدات الزوار 787096095
الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. من حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد معزواً إليه. موقع صيداويات © 2017 جميع الحقوق محفوظة
عقارات صيدا سيتي